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解便秘茶包

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1用熱水沖泡蒲公英茶包。 2等沖泡完成的蒲公英茶降溫至80度左右之後,加入果凍粉攪拌均勻。 3等到餘熱散去再將蒲公英茶倒入固態容器中,放入冰箱冷藏1小後即可食用。 4可將蒲公英茶凍放入牛奶、豆漿一起飲用,並視個人喜好加入寡糖或蜂蜜調味


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